Как донести до детей и подростков вред алкоголя: ТОП-5 советов родителям

5 практических советов, как говорить с детьми и подростками об алкоголе

Дети и подростки пробуют алкоголь по разным причинам — чтобы почувствовать себя более взрослыми, за компанию с друзьями, из духа противоречия или из-за любопытства. Разговаривая с ребенком о недопустимости употребления спиртного, важно попытаться предотвратить эти причины, а не их следствие. Достичь цели и сформировать у детей правильное отношение к горячительным напиткам помогут следующие 5 советов.

№1. Положительный личный пример — необходимое условие

Больше 70% детей, имеющих проблемы со спиртным, растут в семьях, где есть зависимые от зеленого змия. Причем это касается не только запойных алкоголиков, а и бытовых пьяниц. Если в семье ни один праздник не обходится без водки и вина, а отец с радостью собирается в бар каждую пятницу, ребенок начнет относиться к спиртному как к сладкому запретному плоду. Ведь разве может быть вредным и плохим то, что так любят родители и их друзья?

Чтобы ребенок не начал воспринимать алкоголь как неизменный атрибут праздников и веселья, родителям важно:

• не злоупотреблять спиртным при детях;
• не приглашать в дом и за стол людей, злоупотребляющих алкоголем;
• не произносить при детях фразы наподобие «нужно выпить 100 грамм, чтобы расслабиться», «выпил коньячку, и так хорошо стало» и др.

Ограничивать участие детей и подростков в семейных застольях нельзя. Но взрослым важно контролировать себя в присутствии ребят и не акцентировать внимание на алкоголе. На праздничном столе всегда должны быть любимые безалкогольные напитки подрастающего поколения. А вот давать пробовать спиртное подросткам младше 16 лет не рекомендуется.

№2. Категорические запреты и запугивания не работают

Категорические запреты на алкоголь и угрозы серьезного наказания могут вызвать у подростка желание действовать вопреки. Подростковый бунт — одна из составляющих сепарации подрастающего поколения. Многие поступки подростки совершают из чувства противоречия и с целью утвердить свою независимость. Поэтому чтобы ребенок не решил «бунтовать», употребляя алкоголь, важно не делать из спиртного самый главный и важный запрет.

В отдельных случаях с помощью запугивания у родителей получается достичь временного результата. Ребенок, боясь серьезного наказания, даже не пробует алкоголь, пока живет в родительской семье. Однако опасность такой стратегии в том, что единственная причина, не дающая подростку пить — страх. Как только родительский контроль ослабнет, юноша или девушка почувствуют, что их больше ничего не сдерживает, и «пойдут в отрыв».

№3. Убедительные аргументы вреда алкоголя для подростка

Рассказывать детям страшилки, будто после пары глотков спиртного они станут зависимыми и деградируют, нет смысла. Подростки живут в обществе и наверняка не раз видели, как их сверстники употребляют спиртное, но не превращаются в опустившихся алкоголиков. Рассказы о циррозе печени, алкогольной энцефалопатии и других последствиях злоупотребления также вряд ли принесут нужный результат. Ввиду небольшого жизненного опыта дети не смогут представить масштабы вреда этанола для здоровья.

Чтобы разговор с ребенком об алкоголе был результативным, важно приводить убедительные реальные аргументы. С большой вероятностью, убедить подростка не пробовать спиртное помогут такие доводы:

• проблемы с правоохранительными органами в случае, если полиция увидит ребенка с алкоголем;
• такие негативные последствия для самочувствия, как головная боль, тошнота и угнетенность, проявляющиеся через несколько часов после употребления алкоголя;
• вероятность «не рассчитать» дозу и совершить в состоянии алкогольного опьянения поступок, за который будет стыдно (очень много примеров подобных случаев легко найти в СМИ).

Главная задача родителей — убедить подростка, что легкая эйфория, которую дарит алкоголь, не стоит всех рисков и негативных последствий. Если в близком окружении семьи были случаи, когда злоупотребление спиртным приводило к проблемам, нужно использовать их как еще один аргумент в разговоре.

№4. Здоровая самооценка и умение говорить «нет» — залог, что ребенок не начнет пить «за компанию»

Родителям следует как можно чаще хвалить ребенка и говорить, что его мнение и личность очень важны. Подросток не должен считать себя хуже сверстников и думать, что расположение и дружбу других людей нужно заслуживать. В противном случае, он, даже не желая пробовать алкоголь, может начать пить, чтобы «вписаться» в компанию. Также важно, чтобы ребенок умел отстаивать свое мнение и отказывать другим людям. Только в этом случае на предложение выпить он сможет ответить твердым и уверенным «нет».

№5. Доверительный эмоциональный контакт с ребенком — превыше всего

Все разговоры, наставления и запреты — ничто, если у родителей не налажен эмоциональный контакт с ребенком. В норме, дети должны чувствовать себя комфортно и безопасно в присутствии мамы и папы, доверять им. В таком случае ребенок будет слушать и принимать во внимание все сказанное родителями. Если же ему кто-то из сверстников или взрослых предложит выпить алкоголь, он расскажет об этом дома.