Как можно избавиться от наркомании самостоятельно?
Можно бесконечно говорить о том, как человек становится наркоманом. Можно также бесконечно говорить о том, какие изменения надо предпринять для выздоровления от зависимости. Тем не менее, очевидно, что если бы избавиться от зависимости было так просто, наркоманы не существовали бы. Медицинские исследования в сфере наркологии подтверждают, что основным составляющим элементом процесса выздоровления является все-таки мотивация.
Откуда же берется мотивация?
Возможно, лучшим ответом может послужить исследование лиц, которые смогли бросить употребление самостоятельно, без помощи всевозможных организаций и медицинских учреждений. Общение с этими редкими экземплярами показывает, что желание изменить себя пришло к ним в тот момент, когда они осознали, что отрицательные последствия их употребления превышают преимущества. Иными словами, они осознали, что могут потерять самое важное в их жизни, если будут продолжать такое поведение. Вторым составляющим стала вера в то, что перемены к лучшему на самом деле возможны.
Для достижения удовлетворения своей жизнью, человек должен развивать цели и ощущение смысла. Человек должен знать, чего он хочет и как это получить. Случаются также и конкурирующие между собой приоритеты. В таких ситуациях человек должен уметь делать выбор, правильный для него. И постоянно работать над тем, чтобы получать удовольствие от жизни. Необходимо уметь отказываться от чего-то во имя более важного. Реабилитация наркомании в этом плане не отличается. Наркотик и здоровый образ жизни в этом случае выступают конкурирующими приоритетами. Невозможно получить и то, и другое. Часто, человек испытывает противоречивые чувства по поводу отказа от своей зависимости. И его можно понять. Однако человек способен укреплять свою мотивацию. Это можно сделать путем тщательной оценки плюсов и минусов выздоровления по сравнению с самой наркоманией. Именно так и поступали те, кто смог излечиться самостоятельно.
Приняв решение бросить наркотики, необходимо решить что предпринять, чтобы наступили здоровые изменения. У некоторых людей с этим не возникает сложности. Такие люди способны выздороветь самостоятельно без посторонней помощи. Для других же, решение измениться может оказаться сложным. И не секрет, что таких людей большинство. Им нужна помощь и руководство, которое помогло бы им тщательно взвесить все за и против. Наркотики способны разрушить рациональное мышление, поэтому человек может испытывать сложности с оценкой обстоятельств. Это означает, что на пути к выздоровлению им может быть необходимо руководство извне. Помощь профессионалов в Медицинском центре Василенко может стать незаменимой.
Главное – осознавать, что двух одинаковых людей в этом мире не существует. И некоторым людям действительно необходима помощь в борьбе с зависимостью. Другим же необходима помощь в принятии решения бросить свою зависимость. Однако однажды решившись по-настоящему, дальше они смогут справляться и самостоятельно. В медицинском центре Василенко врачи подходят к вопросу очень гибко, чтобы помощь совпадала с конкретной необходимостью каждого пациента.
Мы предлагаем услуги вывода из запоя и кодировку на дому, обеспечивая комплексное воздействие на зависимость.
Статья проверена экспертом: Чередниченко Н. В.
Комментарии 2
Я сам прочитал эту статью и узнал себя. Я пью давно и страшно. Буквально вчера осознал, что если не остановлюсь, то умру или останусь на улице один. Хочу бросить сам, стать тем самым «редким экземпляром», про которого вы пишете. Желание есть, но тело просто разрывает на части: слабость жуткая, внутри всё трясется, мысли путаются. Что можно съесть или выпить, чтобы стало хоть немного легче переносить этот ад?
Добрый день! Вы сделали огромный шаг — осознали, что минусы от употребления превышают иллюзорные плюсы, но длительная интоксикация нарушила обмен веществ, поэтому сейчас вы испытываете такие сильные противоречивые чувства и физические страдания. Токсины лишают мозг нормального питания, из-за чего выбор в пользу здоровой жизни дается с огромным трудом на физиологическом уровне. Для облегчения самочувствия пейте больше теплой чистой воды, домашних морсов и компотов, чтобы восстановить водный баланс. Питайтесь дробно, выбирая легкоусвояемую пищу: отлично подойдут печеные яблоки, бананы или нежирные кисломолочные продукты, а от острого и жирного сейчас стоит отказаться. Обязательно помните про опасные сигналы: непрекращающаяся рвота несколько часов, сильная боль в животе, желтушность кожи/склер, выраженная слабость с головокружением, спутанность сознания и общее ухудшение состояния требуют немедленной медицинской помощи. Пожалуйста, учтите, что это общая информация и не заменяет очную консультацию. Если запои повторяются или состояние тяжёлое — обратитесь в клинику «АлкоМед», где вам окажут профессиональное руководство на пути к трезвости.