ТОЛЬКО У НАС
ТОЛЬКО У НАС

27.03.2019

Не могу остановиться! Как контролировать количество выпитого?

Вы взрослый человек, который отдает себе отчет в том, что алкоголь — яд для вашего организма и желательно его вообще не пить. К сожалению, не у всех хватает силы воли отказаться от предложенной бутылки пива или бокала вина. А вот вовремя остановиться под силу каждому, достаточно знать меру.

Как узнать свою норму?

Организм каждого человека индивидуален и реагирует на алкоголь по-своему. Кто-то может пить литрами и не пьянеть, а кому-то достаточно одного бокала. Поэтому говорить о каких бы то не было общих нормах не приходится.

Вы ведь наверняка пьете спиртной напиток не в первый раз и должны уже понимать, когда следует остановиться.

Тут главное суметь распознать «тот самый момент», когда наступает легкое опьянение, но все еще находитесь в адекватном состоянии. Помните, если даже вы пьете редко, но при этом не можете остановиться пока не кончится спиртное или попросту не отключитесь — знайте, это алкоголизм и это нужно лечить.

Самоконтроль очень важен

Контролировать себя в такие минуты сложно, но вполне возможно. Если вы все-таки задались целью научиться правильно пить и по возможности избегать сложных последствий, советуем ознакомиться с рекомендациями специалистов по данному вопросу.

  • Никогда не пейте спиртные напитки в одиночестве. Даже если речь идет о слабоалкогольных напитках, как пиво. В рискуете потерять ощущение времени и количество выпитого.

  • Постарайтесь избегать малознакомые компании или явных алкоголиков. Риск поддаться их влиянию очень велик.

  • Помните, некачественный алкоголь может привести к серьезным проблемам со здоровьем и даже к плачевным последствиям.

  • Заранее попросите родных или друзей остановить вас, если вы сами не справляетесь.

  • Не поддавайтесь уговорам друзей выпить «за компанию», особенно если вам не хочется. Уж лучше найдите причину, по которой вам нельзя пить, например, вы за рулем или принимаете лекарства.

  • И последнее — знайте свою меру, и ни под каким предлогом не переступайте за черту дозволенного.


ВНИМАНИЕ: УСТАНОВИ ПРИЛОЖЕНИЕ И ПОЛУЧИ СКИДКУ!

Нужна срочная помощь?

свяжитесь с нами  - это просто!

Заказать услугу

Круглосуточный телефон:

+7 (495) 956-11-01

Банковские карты
Мы принимаем к оплате банковские карты
Visa, MasterCard

Мы приедем в течении 1 часа
Самая быстрая помощь в Москве