Какие изменения произойдут в организме если не пить один месяц?

Интересное исследование провели в университете Сассекса: 800 добровольцев, которые регулярно употребляли алкоголь в обычной жизни согласились воздержаться от спиртного на целый месяц.

Что из этого вышло?

Результаты исследования, в принципе, были ожидаемыми: большинство добровольцев отметили у себя нежелание больше пить. Остальные заметили, что они уменьшили количество выпиваемого в среднем алкоголя, порций стало значительно меньше, а частота чрезмерного «напивания» сократилось в два раза.

Это доказывает, что если воздержаться от алкоголя хотя бы на 1 месяц, в дальнейшем гораздо легче контролировать употребление спиртного.

Не нашли ответа? Спросите эксперта!

1844 oooo.plus - Какие изменения произойдут в организме если не пить один месяц?

Чередниченко Н.В.,

главный врач, кандидат медицинских наук

А что насчет ощущений?

Более 80% добровольцев признались, что всерьез задумались переходить на ЗОЖ. Они отметили у себя прилив сил и ощущение счастья от достижения успеха.

Около 70 % участников отметили, что поняли для чего на самом деле пили спиртное и нашли более достойную альтернативу алкоголю. Теперь эти люди получают удовольствие и расслабляются и без выпивки.

Свыше 90% исследуемых согласились, что стали чувствовать себя по-настоящему здоровыми. У них улучшилось состояние кожи и волос Уже через неделю после отказа от спиртного улучшился сон, а через полмесяца ушел лишний вес.

А что с теми, кто не сдержался?

К сожалению, были и те, кто не смог выдержать целый месяц без спиртного и сдался. Но даже эти люди заметили, что воздержание от алкоголя всего на несколько дней существенно улучшило здоровье и общее самочувствие.

А ВОЗ не устает предупреждать, что излишняя любовь к выпивке в разы повышает вероятность развития сразу нескольких видов рака: толстой и прямой кишки, груди, пищевода и желудка, гортани, печени, ротовой полости и даже горла.

Автор статьи:

dovgusha - Какие изменения произойдут в организме если не пить один месяц?

Стаж: 9 лет

Профессиональные навыки: Психотерапия, психофармакотерапия.

Консультирование по проблемам зависимости, амбулаторное лечение.

Электронная почта: dovgusha@alcomed.ru

Довгуша Сергей Николаевич

Психиатр-нарколог, Врач невролог

Биография

Образование: 2-й Московский ордена Ленина государственный медицинский институт им. Н.И. Пирогова, 1987 год

Ординатура: 2-й Московский ордена Ленина государственный медицинский институт им. Н.И. Пирогова, 1987-1989 годы

Курсы повышения квалификации: ГОУ ВПО Российский государственный медицинский университет Росздрава, психиатрия — наркология, 2009 год

Публикации Сергея Николаевича на нашем сайте:

Какие изменения произойдут в организме если не пить один месяц?

Интересное исследование провели в университете Сассекса: 800 добровольцев, которые регулярно употребляли алкоголь в обычной жизни согласились воздержаться от спиртного на целый месяц. Что из этого

Читать статью>>>
Профилактика алкоголизма спасает здоровье, карьеру, жизнь

Профилактика алкоголизма — единственный надежный способ вернуться к полноценной жизни. Вопреки сложившемуся у обывателей мнению, алкогольная зависимость это не удел лиц без определенного места жительства или

Читать статью>>>
5/5

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *